Ποια είναι η καλύτερη τροφή για το νεογέννητο μωρό σου και γιατί;
Από την πρώτη στιγμή που γεννιέται ένα μωρό η καταλληλότερη τροφή που μπορούμε να του δώσουμε είναι το μητρικό γάλα. Η φύση έχει φροντίσει να φτιάξει την ιδανικότερη αναλογία θρεπτικών συστατικών η οποία μάλιστα διαμορφώνεται κατάλληλα με βάση τις ανάγκες του βρέφους και ως προς την ποσότητα αλλά και ως προς τη σύσταση.
Χαρακτηριστικό παραδείγματα είναι το πρωτόγαλα που είναι αρκετά πλούσιο σε πρωτεΐνες και προστατευτικούς παράγοντες ενώ η ποσότητά του είναι μικρή. Ένα νεογέννητο δεν έχει τις ίδιες ανάγκες ούτε από άποψη ποιότητας αλλά ούτε και όγκου τροφής δεδομένου ότι ακόμα και η χωρητικότητα του στομάχου του είναι αρκετά μικρή.
Τι καλύτερο έχει το μητρικό γάλα;
Το μητρικό γάλα έχει υδατάνθρακες που δρουν ευεργετικά στην χλωρίδα του εντέρου, έχει καλύτερες ποιοτικά και πιο εύπεπτες πρωτεΐνες σε σχέση με τις πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος ενώ αν αντίστοιχα συγκρίνουμε τα λιπίδια αυτά είναι πιο εύκολα απορροφήσιμα. Κάτι που δεν υπάρχει στο ξένο γάλα αλλά μόνο σε αυτό της μητέρας είναι οι προστατευτικοί παράγοντες όπως τα αντισώματα, οι κυτταροκίνες κα που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού ιδιαίτερα απέναντι στις λοιμώξεις και μεταφέρονται στο βρέφος μέσω του θηλασμού.
Μια ακόμη υπεροχή του θηλασμού είναι ότι μέσω της διατροφής της μητέρας εκτίθεται το μωρό σε νέες γεύσεις και αρώματα με αποτέλεσμα μετέπειτα να είναι πιο δεκτικό σε νέες γεύσεις. Με αντίστοιχο τρόπο, μέσω της επαφής του εντέρου του βρέφους με τα ίχνη διαφόρων τροφών φαίνεται ότι μειώνονται οι πιθανότητες να αναπτυχθούν διατροφικές αλλεργίες.
Τι λένε οι επίσημες συστάσεις;
Όσον αφορά το διάστημα που είναι καλό να θηλάζει μια μητέρα οι επίσημες συστάσεις (ΠΟΥ) κάνουν λόγο για ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ ΘΗΛΑΣΜΟ τους 6 πρώτους μήνες της ζωής του βρέφους και εισαγωγή στερεάς τροφής μετά από αυτό το διάστημα με παράλληλη όμως συνέχιση του θηλασμού μέχρι τα 2 έτη ή και περισσότερο.
Είναι σημαντικό το βρέφος να θηλάσει εντός της πρώτης ώρας από τη γέννηση για να επωφεληθεί και από το πρωτόγαλα που δρα προστατευτικά και για το ανοσοποιητικό του σύστημα.
Θηλασμός
Παρότι ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία όταν συμβαίνει για πρώτη φορά για να ξεπεραστούν πιο εύκολα οι δυσκολίες καλό είναι να υπάρχει η σωστή ενημέρωση και να δοθούν οι κατάλληλες πρακτικές συμβουλές από τους αρμόδιους επαγγελματίες υγείας. Οι μητέρες που επιθυμούν να θηλάσουν είναι σημαντικό να ζητήσουν την αντίστοιχη πρακτική αλλά και ψυχολογική στήριξη.
Μητέρα
Όταν η μητέρα παρόλα αυτά δεν επιλέξει τον αποκλειστικό θηλασμό ο παιδίατρος θα συστήσει το καταλληλότερο γάλα πρώτης βρεφικής ηλικίας για την σωστή ανάπτυξη του μωρού.
ΥΓ1. Είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ η σωστή ενημέρωση πριν κάποιος να κάνει οποιαδήποτε επιλογή.
ΥΓ2. Εννοείται κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα να κάνει τις επιλογές του και δεν θα πρέπει να κατακρίνετε σε ΚΑΜΙΑ περίπτωση για αυτό.